Mit dem Emder Berglauf startet die Laufserie Ostfriesische Sieben in die neue Saison. Bei Gudrun und Dirk Damm laufen die Fäden für die Reihe zusammen. Deshalb war das Paar im Podcast „Dirk läuft mit“ zu Gast.
Es ist eine der letzten großen Laufveranstaltungen des Jahres: der Weihnachtsmützenlauf in Apen. Was macht diesen Lauf so besonders? Darüber hat Mitorganisator Sven Weerda mit Redakteur Dirk Hellmers in der neusten Folge von „Dirk läuft mit“ gesprochen.